【烏龜()的脖子】醫生教你3招找回健康脖子
武俊傑傳授3招放鬆法，利用時間能做。 1.頸部肌肉伸展：要讓橡皮筋變，方法不外乎拉一拉；道理，頸部繃，要伸展放鬆。 動作是手輔助壓頭，輪流伸展頸部兩側肌肉，每邊停留5秒，左右各做2、3回，半分鐘，鬆弛頸部有作用。 2.敷脖子：橡皮筋要變軟，有一招放到熱水中。 頸部可多敷，利用敷墊或熱水袋，一天敷頸部23次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助；冬天可用包替代，但記得不要敷到睡著，以免燙傷。 3.靠牆站立：曉得正確姿勢該怎麼做，可靠牆站立，將頭、頸、背部後貼牆面並收下巴，持續5分鐘左右，每天1次，站了能站。 位於頭部後方脖子交界處，滑手機、姿勢導致突出一包我們説「烏龜頸」。 烏龜頸不僅影響美觀，疼痛感爆發時總會感到肩頸附近總是繃、、頭痛到像要爆炸了一樣，感覺彷彿有人鋭東西刮自己頭那樣。
1983年属什么生肖 1983年属什么生肖属相什么命
【1983年属什么生肖】 按十二生肖查询，1983年属猪。 按六十甲子年命生肖，1983年属林下之猪。 癸亥生人 (1983)五行属大海水，林下之猪。 为人刚直，不顺人情，财谷不缺，六亲疏远，自立权衡则晚景胜前，乃兴家创业之命。 女人持家，牲畜兴旺，具福寿绵长之命。 大海水的人，事业上大的进步很难出现，小人阻碍很大，特别是关键时候的晋级或生意合同，如果希望求事业、财运。 就需要做风水局，求福常见的都是用三元风水局， "三元"是指有三种不同的法器组成，"风水局"是指方法。 属猪的人适合佩戴什么 属猪的人适合佩戴白玉髓。 白玉髓有比较浓厚的宗教气息，能够影响属猪人的事业运势，如果是属猪的商人特别适合佩戴白玉髓，是开运的吉祥物。 如果是爱美的女士也可以把白玉髓做成吊坠佩戴，能够满足审美需求。
啓發（漢語詞語）
（漢語詞語） 啓發是一個漢語詞語，讀音是qǐ fā。 一指 開導 其 心 ，使之 領悟 ；二指 闡明 ，發揮；三指掀開覆蓋物，使 暴露 在外；四指 發掘 。 中文名 啓發 外文名 enlighten 拼 音 qǐ fā 詞 性 動詞 近義詞 啓示 目錄 1 基本釋義 2 詞意探源 3 引證詳解 4 詞語辨析 5 相關簡介 6 遊戲技能 基本釋義 拼音： qǐ fā 詞性： 動詞 釋義： ①開導指點或闡明事例，引起對方聯想並有所領悟： 啓發式教學 |這番話對我很有啓發。 [arouse;inspire;enlighten]∶開導其心，使之領悟 [arouse;inspire;enlighten]∶開導其心，使之領悟啓發人們的心靈 [explain]∶闡明；發揮啓發篇章，校理秘文。
卫生间窗户一般多大尺寸
卫生间窗户一般多大尺寸 1、小窗户 (30 x 30 cm) 小窗户在卫生间中较为常见，尺寸通常在30 x 30厘米左右。 这种尺寸的窗户能够提供少量的自然光线和通风，但是其主要优势在于隐私和安全的考虑。 小窗户通常位于卫生间的上部或是墙壁的一侧，可以防止窥视和不必要的噪音干扰。 然而，尺寸较小的窗户可能无法提供足够的自然光线，需要额外的照明措施。 2、中等窗户 (60 x 60 cm) 中等窗户是卫生间里较常见的选择之一，尺寸通常在60 x 60厘米左右。 这种尺寸的窗户提供了更多的自然光线和通风，可以使卫生间更加明亮和舒适。 同时，中等窗户的尺寸也能够保持较好的隐私和安全性。 一些人可能担心较大的窗户会牺牲隐私，但是可以考虑使用纱窗或花窗来增加隐私性。
十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利
exxorian // Getty Images 生肖虎 忌諱數字：4、9 吉利數字：3、8 幸運顏色：青、綠、翠 吉運方位：正東方、東南方 屬虎人在生活中很講義氣，做事還很有魄力，說一不二，待人仗義，所以朋友很多。
繡球花花語是什麼?不同顏色含義大不同，各色繡球花的花語介紹
by Shoji 2023.05.28 編輯部推薦 進入梅雨季節，多彩繽紛的繡球花也開始綻放。 雨水灑落在藍色、紫色、粉紅色的花瓣上，讓繡球花在雨季特有的朦朧空氣中更顯夢幻。 日本人將繡球花稱為紫陽花，近年來常被運用作為婚禮佈置、結婚花束或是母親節花束等，是相當熱門的花禮種類。 但你知道隨著繡球花的顏色不同，代表的花語也不同嗎？ 這次將為大家介紹藍色、紫色、白色、粉紅色等各種顏色的繡球花特色及其花語。 目錄 ・藍色＆藍紫色繡球花花語 ・白色繡球花花語 ・粉紅色繡球花花語 ・綠色繡球花花語 ・繡球花的共通花語 藍色＆藍紫色繡球花花語 在日本最常見到的就是藍色&藍紫色的繡球花。 據說繡球花的顏色是隨著土壤的pH值而改變，種植在pH值小於7的酸性土壤中，它會呈現藍色。
三角函数
三角函数 （英語： trigonometric functions [註 1] ）是 數學 很常見的一類關於 角度 的 函数 。 三角函數將 直角三角形 的内角和它的两邊的 比值 相关联，亦可以用 单位圆 的各种有关线段的长的等价來定义。 三角函数在研究 三角形 和 圆形 等 几何形状 的性质时有著重要的作用，亦是研究振动、波、天体运动和各种 周期性现象 的基础数学工具 [1] 。 在 数学分析 上，三角函数亦定义为 无穷级数 或特定 微分方程 的解，允许它们的取值扩展到任意实数值，甚至是 複數 值。
2002年属什么命 2002年属什么生肖和什么最配
2002年出生于农历壬午年，天干为壬，地支为午，壬属水，午为马，五行纳音杨柳木，故为水马之命。 水马为人性格和顺，能够设身处地为他人设想。 水马有舍己为人的精神，虽然较为性急、情绪化，但身边朋友仍会对其关怀备至。 水马并非特别性感，但是他能够很容易地吸引异性的目光。 他不是那种必须十分做作、多方折腾，才能让对方觉得快乐自信的人，与他发展情感关系需要多一分耐心，如果与他结婚，你将很快乐。 水马在工作方面，时常需要有压力，需要有人来鞭策自己，是一个事业运势平衡之人，在工作上即使感到困难，也可在朋友的帮助下解决。 如果身边有属羊或属虎、狗之人，他们将会给予全力帮助。 在日常生活中，不要暴饮暴食，应多做运动来锻炼身体，有空时要往医生处检查一下。 思虑周详、财运颇佳、适宜从商的水马极具事业心。
風水植物不只富貴竹｜7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公
風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。 今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌：陰木、尖刺類植物 玄明指，植物在五行元素中屬木，而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物，即「喬木」如松樹。
